练瑜伽与不练瑜伽的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分别。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要练瑜伽！ [em]e176[/em][em]e176[/em][em]e176[/em]